martes, 27 de noviembre de 2012

Mi Historia...

GRUPO AL-ANON "DESPERTAR"
 
 
Soy hija adulta de padre alcohólico... Cuando llegue al grupo Al-Anon, yo estaba completamente alejada de pensar que había crecido en un hogar afectado por la enfermedad del Alcoholismo. ¡Ni siquiera sabía que el alcoholismo era una enfermedad y mucho menos que había sido afectada! Para mí, todo lo que viví en mi casa fue normal: el maltrato emocional, la falta de comunicación, los secretos, las máscaras, la dependencia, la búsqueda de la aprobación, por ende, el temor al rechazo; la negación de mis emociones y sentimientos; la confusión, la vergüenza, la culpa, la soledad, mi depresión, las ideas e intentos de suicidio; la incapacidad para relacionarme sanamente con otras personas; la falta de confianza, no sólo en los demás sino en mi misma (mis habilidades, mi estima, mi valor de ser) , mi relación con el Dios de mi entendimiento; en general el abuso físico, mental y espiritual, del cual fui víctima, devastó mi vida por completo. Escéptica fui a mi primera reunión. Escuche a cada una de las personas que compartieron su experiencia. Y me di la oportunidad de regresar nuevamente.
A medida que he ido creciendo en el programa, en esta maravillosa hermandad de amigos y familiares afectados por el alcoholismo de otra persona, he despertado de la pesadilla constante en la que me encontraba. Gracias a un Poder Superior, a las herramientas del programa: los 12 pasos, las 12 tradiciones, los doce conceptos de servicio, los lemas, a mi madrina, a mis compañeras de grupo y a la literatura aprobada por la Conferencia puedo decir hoy que he progresado mucho en el viaje de mi recuperacíón. Ahora ya estoy consciente de lo que pasa en mi cabeza; ya reconozco el motivo de mi conducta, de mis emociones; ya acepto que tengo defectos de carácter y también de que soy una mujer llena de grandes cualidades. Sólo que no lo sabía. Poco a poco, un día a la vez, hoy puedo decir, ¡cuán afortunada soy al tener un programa que seguir!
EG-50


domingo, 25 de noviembre de 2012

EL LEGADO DE AL-ANON

GRUPO AL-ANON "DESPERTAR"
 

El programa de recuperación de Al-Anon se basa en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos. Los Pasos son la base para la recuperación personal y las Tradiciones ayudan a los grupos a mantener la unidad y camaradería. Los Doce Conceptos de Servicio sirven de guía para ofrecer servicio en la hermandad de Al-Anon.
 
 
Los Doce Pasos
1.       Admitimos que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que nuestra vida se había vuelto ingobernable.
2.       Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio.
3.      Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según nuestro propio entendimiento de Él.
4.      Sin temor, hicimos un sincero y minucioso examen de conciencia.
5.      Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestras faltas.
6.      Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.
7.      Humildemente pedimos a Dios que nos librase de nuestras culpas.
8.      Hicimos una lista de todas las personas a quienes habíamos perjudicado, y estuvimos dispuestos a reparar el mal que les ocasionamos.
9.      Reparamos directamente el mal causado a esas personas cuando nos fue posible, excepto en los casos en que el hacerlo les hubiese infligido más daño, o perjudicado a un tercero.
10.   Proseguimos con nuestro examen de conciencia, admitiendo espontáneamente nuestras faltas al momento de reconocerlas.
11.    Mediante la oración y la meditación, tratamos de mejorar nuestro contacto consciente con Dios, según nuestro propio entendimiento de Él, y le pedimos tan sólo la capacidad para reconocer Su voluntad y las fuerzas para cumplirla.
12.    Habiendo logrado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otras personas, y practicar estos principios en todas nuestras acciones.
 Las Doce Tradiciones
1.       Nuestro bienestar común debiera tener la preferencia; el progreso individual del mayor número depende de la unión.
2.       Existe sólo una autoridad fundamental para regir los propósitos del grupo: un Dios bondadoso que se manifiesta en la conciencia de cada grupo. Nuestros dirigentes son tan sólo fieles servidores, y no gobiernan.
3.      Cuando los familiares de los alcohólicos se reúnen para prestarse mutua ayuda, pueden llamarse un Grupo de Familia Al-Anon, siempre que, como grupo, no tenga otra afiliación. El único requisito para ser miembro es tener un pariente o amigo con un problema de alcoholismo.
4.      Cada grupo debiera ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a Al-Anon, o AA en su totalidad.
5.      Cada Grupo de Familia Al-Anon persigue un solo propósito: prestar ayuda a los familiares de los alcohólicos. Logramos esto, practicando los Doce Pasos de AA nosotros mismos, comprendiendo y estimulando a nuestros propios familiares aquejados por el alcoholismo, y dando la bienvenida y brindando alivio a los familiares de los alcohólicos.
6.      Nuestros grupos de familia jamás debieran apoyar, financiar, ni prestar su nombre a ninguna empresa extraña, para evitar que problemas de dinero, propiedad o prestigio nos desvíen de nuestro objetivo espiritual que es el primordial. Aun siendo una entidad separada, deberíamos cooperar siempre con Alcohólicos Anónimos.
7.      Cada grupo ha de ser económicamente autosuficiente y, por lo tanto, debe rehusar contribuciones externas.
8.      Las actividades prescritas por el Duodécimo Paso en Al-Anon nunca debieran tener carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden contratar empleados especializados.
9.      Nuestros grupos, como tales, nunca debieran organizarse, pero pueden crear centros de servicios o comisiones directamente responsables ante las personas a quienes sirven.
10.   Los Grupos de Familia Al-Anon no deben emitir opiniones acerca de asuntos ajenos a sus actividades. Por consiguiente, su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.
11.    Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción. Necesitamos mantener siempre el anonimato personal en la prensa, radio, el cine y la televisión. Debemos proteger con gran esmero el anonimato de todos los miembros de AA.
12.    El anonimato es la base espiritual de nuestras Tradiciones y siempre nos recuerda que debemos anteponer los principios a las personas.
Los Doce Conceptos de Servicio
1.       La responsabilidad y autoridad fundamentales de los servicios mundiales de Al-Anon corresponde a los grupos de Al-Anon.
2.       Los Grupos de Familia Al-Anon han delegado por entero la autoridad administrativa y de funcionamiento a su Conferencia y sus ramas de servicio.
3.      El Derecho de Decisión hace posible el liderazgo eficaz.
4.      La participación es la clave de la armonía.
5.      Los Derechos de Apelación y Petición protegen a las minorías y aseguran que éstas serán escuchadas.
6.      La Conferencia reconoce la responsabilidad administrativa primordial de los administradores (custodios).
7.      Los administradores (custodios) tienen derechos legales, mientras que los derechos de la Conferencia son tradicionales.
8.      La Junta de Administradores (custodios) delega total autoridad a sus comités ejecutivos para la administración de rutina de la Sede de Al-Anon.
9.      Un buen liderazgo personal es una necesidad a todos los niveles de servicio. En el campo del servicio mundial, la Junta de Administradores (custodios) asume la dirección principal.
10.   La responsabilidad de servicio está equilibrada por una autoridad de servicio definida cuidadosamente para evitar la doble dirección de administración.
11.    La Oficina de Servicio Mundial está compuesta de comités selectos, ejecutivos y miembros del personal.
12.    Las Garantías Generales de la Conferencia contienen la base espiritual del servicio mundial de Al-Anon, Artículo 12 de la Carta.


¿Qué es Al-Anon?

GRUPO AL-ANON "DESPERTAR"
 
Desde 1951, Al-Anon (que incluye a Alateen para los miembros más jóvenes) ha estado ofreciendo esperanza y ayuda a los amigos y familiares de bebedores con problemas de alcoholismo. Se estima que cada alcohólico afecta la vida de por lo menos cuatro personas...el alcoholismo es verdaderamente una enfermedad familiar. No importa cuál sea tu relación con la persona alcohólica, o si aún está bebiendo o no, toda persona que ha sido afectada por la forma de beber de otra persona puede encontrar en Al-Anon y Alateen las soluciones que conducen a la serenidad.
¿Qué es Al-Anon?
En Al-Anon perseguimos un único propósito: ayudar a los familiares y amigos de los alcohólicos. Hacemos esto practicando los Doce Pasos, dando la bienvenida y ofreciendo consuelo a los familiares de los alcohólicos y comprendiendo y animando al alcohólico.
Al-Anon no está aliado con ninguna secta ni religión, entidad política, organización ni institución; no toma parte en controversias, no apoya ni combate ninguna causa. No existe cuota alguna para hacerse miembro.
Al-Anon es:
  • Una COMUNIDAD de parientes y amigos de los alcohólicos, que creen que sus vidas han sido afectadas por la bebida de otra persona.
  • Un programa de recuperación de AUTOAYUDA basado en los Doce Pasos de Alcohólicos anónimos (A.A).
  • Una comunidad NO PROFESIONAL donde los miembros comparten su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver sus problemas comunes.
  • Un programa ANÓNIMO que protege la identidad de todos los miembros Al-Anon y A.A.
  • Un programa ESPIRITUAL que es compatible con todas las creencias religiosas o ninguna.
  • Un programa con el ÚNICO PROPÓSITO de ayudar a familiares y amigos de alcohólicos, ya sea que el alcohólico este todavía bebiendo o no.
  • Una comunidad MUNDIAL con cerca de 24.000 grupos, en más de 115 países.
  • COMPATIBLE con tratamiento profesional. Las estadísticas indican que un 47% de sus miembros recibieron asesoramiento después de asistir a Al-Anon.
  • SIN CUOTAS FIJAS y de mantenimiento económico propio por medio de las contribuciones voluntarias de los miembros. No existen cuotas ni honorarios para ser miembro.
 Al-Anon NO ESTÁ:
  • NO ESTÁ ALIADO con ninguna secta, denominación, entidad política, organización ni institución.
  • NO ESTÁ INVOLUCRADO en ningún problema ajeno, ni tampoco apoya o se opone a ninguna causa.
  • NO ESTÁ AFILIADO con A.A. aunque ambas comunidades cooperan entre sí.
  • NO ESTÁ CONSIDERADO como organización religiosa, centro de tratamiento, empresa asesora o programa de enseñanza.
  • NO ESTÁ DESTINADO para familiares de personas que abusan de las drogas, ni para individuos con otras dificultades a menos que también exista un problema de alcoholismo.
  • NO ESTÁ DIRIGIDO por profesionales.
  • NO ESTÁ INTENTANDO reemplazar el tratamiento profesional.